陳俊銘 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊銘高雄
ID 216544

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3.2 km | 00:39:08 | 12:21/km

日期: 2017-03-22 17:38 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 15'17" / 11'02" / 10'48" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'32"

986 / 986

2

16'41"

(26'06")

16'29" (+06'57")

1011 / 1998

3

11'01"

(37'07")

10'58" (+01'26")

1003 / 3002

4

02'01"

(39'08")

12'17" (+02'45")

163 / 3166

熱

3月累積里程 : 143.73 km

廠牌型號累積 : 797.4 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

zaquitar.踩可達和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'17"	00:15'17"
2	11'02"	00:26'19"
3	10'48"	00:37'07"
3.2	12'07"	00:39'08"

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