8.8 km | 01:04:12 | 07:16/km日期: 2017-03-21 20:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1226 Cal - 總步數: 9437 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 07'26" / 06'56" / 06'47" / 08'19" / 07'33" / 07'14" / 07'26" / 07'12" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'40") | 1008 / 1008 | 169 / 79 |
| 2 | | 06'54" (+00'08") | 1003 / 2011 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3012 | 168 / 87 |
| 4 | | 08'18" (+01'32") | 1007 / 4019 | 116 / 103 |
| 5 | | 07'31" (+00'45") | 1004 / 5023 | 143 / 92 |
| 6 | | 07'16" (+00'30") | 1005 / 6029 | 142 / 96 |
| 7 | | 07'19" (+00'33") | 1006 / 7036 | 141 / 96 |
| 8 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 8036 | 131 / 105 |
| 9 | | 06'17" | 824 / 8861 | 149 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'56" | 00:14'22" |
| 3 | 06'47" | 00:21'09" |
| 4 | 08'19" | 00:29'28" |
| 5 | 07'33" | 00:37'01" |
| 6 | 07'14" | 00:44'15" |
| 7 | 07'26" | 00:51'41" |
| 8 | 07'12" | 00:58'53" |
| 8.8 | 06'26" | 01:04'12" |
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