趁咖未麻快照 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

5.3 km | 00:27:23 | 05:12/km

日期: 2017-03-22 17:52 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'09" / 05'02" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'19")

997 / 997

2

05'22"

(10'41")

05'19" (+00'19")

1007 / 2005

3

05'17"

(15'58")

05'18" (+00'18")

994 / 3000

4

05'09"

(21'07")

05'07" (+00'07")

1004 / 4005

5

05'02"

(26'09")

05'00"

1005 / 5010

6

01'14"

(27'23")

04'53"

252 / 5262

3月累積里程 : 100.00 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 7 years ago

明峰, 阿平和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'18"	00:10'41"
3	05'17"	00:15'58"
4	05'09"	00:21'07"
5	05'02"	00:26'09"
5.3	04'44"	00:27'23"

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