10.2 km | 00:54:27 | 05:19/km日期: 2017-03-22 05:46 - 平均心率: 91 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 7349 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 05'29" / 05'48" / 05'34" / 05'24" / 05'34" / 05'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'31") | 1002 / 1002 | 144 / 128 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1007 / 2010 | 135 / 149 |
| 3 | | 04'52" | 1002 / 3013 | 127 / 160 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1006 / 4020 | 134 / 151 |
| 5 | | 05'27" (+00'35") | 1004 / 5024 | 114 / 159 |
| 6 | | 05'49" (+00'57") | 1005 / 6030 | 127 / 134 |
| 7 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 7030 | 142 / 125 |
| 8 | | 05'24" (+00'32") | 1007 / 8037 | 142 / 129 |
| 9 | | 05'33" (+00'41") | 1007 / 9044 | 140 / 127 |
| 10 | | 05'07" (+00'15") | 1006 / 10051 | 138 / 141 |
| 11 | | 05'19" (+00'27") | 216 / 10267 | 139 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'56" | 00:10'18" |
| 3 | 04'53" | 00:15'11" |
| 4 | 04'55" | 00:20'06" |
| 5 | 05'29" | 00:25'35" |
| 6 | 05'48" | 00:31'23" |
| 7 | 05'34" | 00:36'57" |
| 8 | 05'24" | 00:42'21" |
| 9 | 05'34" | 00:47'55" |
| 10 | 05'09" | 00:53'04" |
| 10.2 | 06'24" | 00:54'27" |
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