5.3 km | 00:31:52 | 05:57/km日期: 2017-03-21 19:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'56" / 06'00" / 06'02" / 06'01" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.67 km 
DIADDRA 累積 :
3621.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 06'00" | 00:17'47" |
| 4 | 06'02" | 00:23'49" |
| 5 | 06'01" | 00:29'50" |
| 5.3 | 05'55" | 00:31'53" |
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