10.2 km | 00:48:08 | 04:43/km日期: 2017-03-22 05:33 - 地點: 河堤西岸 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 147 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 8840 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'07" / 04'38" / 04'38" / 04'32" / 04'28" / 04'22" / 04'22" / 04'46" / 04'24" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'39") | 1003 / 1003 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'05" (+00'48") | 1003 / 2006 | 182 / 107 |
| 3 | | 04'38" (+00'21") | 1009 / 3016 | 185 / 116 |
| 4 | | 04'33" (+00'16") | 1006 / 4022 | 184 / 119 |
| 5 | | 04'32" (+00'15") | 1007 / 5030 | 184 / 119 |
| 6 | | 04'26" (+00'09") | 1011 / 6041 | 185 / 121 |
| 7 | | 04'17" | 1008 / 7050 | 183 / 126 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 8051 | 182 / 127 |
| 9 | | 04'46" (+00'29") | 1012 / 9063 | 181 / 115 |
| 10 | | 04'23" (+00'06") | 1003 / 10067 | 186 / 121 |
| 11 | | 04'02" | 197 / 10264 | 185 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
360.37 km 
ASICS GEL PURSUIT2 累積 :
1378.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'07" | 00:11'05" |
| 3 | 04'38" | 00:15'43" |
| 4 | 04'38" | 00:20'21" |
| 5 | 04'32" | 00:24'53" |
| 6 | 04'28" | 00:29'21" |
| 7 | 04'22" | 00:33'43" |
| 8 | 04'22" | 00:38'05" |
| 9 | 04'46" | 00:42'51" |
| 10 | 04'24" | 00:47'15" |
| 10.2 | 04'27" | 00:48'08" |
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