5.0 km | 00:56:05 | 11:09/km日期: 2017-03-22 05:57 - 平均心率: 89 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 11'52" / 11'29" / 11'11" / 10'42" / 10'29" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+02'41") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'29" | 00:23'21" |
| 3 | 11'11" | 00:34'32" |
| 4 | 10'42" | 00:45'14" |
| 5 | 10'29" | 00:55'43" |
| 5.0 | 13'22" | 00:56'05" |
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