5.6 km | 00:24:29 | 04:21/km日期: 2017-03-15 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'23" / 06'14" / 06'44" / 06'32" / 09'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+02'08") | 800 / 800 |
| 2 | | 03'53" | 800 / 1600 |
| 3 | | 03'56" (+00'03") | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'08" (+00'15") | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'12" (+00'19") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'16" (+00'23") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'05" (+00'12") | 800 / 5600 |
| 8 | | 03'42" | 8 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'14" | 00:13'37" |
| 3 | 06'44" | 00:20'21" |
| 4 | 06'32" | 00:26'53" |
| 5 | 09'03" | 00:35'56" |
| 5.6 | 05'25" | 00:39'14" |
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