3.5 km | 00:32:18 | 09:20/km日期: 2017-03-21 20:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 09'31" / 09'17" / 09'23" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" | 455 / 3455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'17" | 00:18'48" |
| 3 | 09'23" | 00:28'11" |
| 3.5 | 08'46" | 00:32'11" |
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