森森 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

森森金門
ID 41147

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5.0 km | 00:47:36 | 09:36/km

日期: 2017-03-22 16:29 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'46" / 10'37" / 06'36" / 08'34" / 12'42" / 01'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'41" (+00'57")

992 / 992

2

10'45"

(18'23")

10'35" (+03'51")

1015 / 2007

3

07'35"

(25'58")

06'44"

1125 / 3133

4

09'03"

(35'01")

08'58" (+02'14")

1008 / 4142

5

12'35"

(47'36")

13'22" (+06'38")

941 / 5083

3月累積里程 : 99.30 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 7 years ago

洪銘濠, 辛順堅和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	10'37"	00:18'23"
3	06'36"	00:24'59"
4	08'34"	00:33'33"
5	12'42"	00:46'15"
5.0	-27'00"	00:47'36"

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成績 : 01:07:05

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