2.1 km | 00:12:25 | 05:53/km日期: 2017-03-20 16:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2076 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
2 | | 05'49" | 1001 / 2002 | 169 / 101 |
3 | | 05'11" | 109 / 2111 | 172 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.86 km new balance Fresh Foam 1080 累積 :
743.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'50" | 00:11'51" |
2.1 | 05'11" | 00:12'25" |