10.4 km | 01:09:26 | 06:39/km日期: 2017-03-21 17:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11932 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 07'33" / 06'39" / 06'38" / 06'39" / 06'47" / 06'49" / 06'06" / 06'16" / 06'14" / 06'16" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'24") | 1009 / 1009 | 168 / 79 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1004 / 2014 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'36" (+00'32") | 1004 / 3018 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+00'34") | 1001 / 4020 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'47" (+00'43") | 1008 / 5028 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'45" (+00'41") | 1007 / 6036 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'04" | 1004 / 7041 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 8042 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'14" (+00'10") | 1005 / 9047 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 10048 | 173 / 91 |
| 11 | | 08'03" (+01'59") | 425 / 10474 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.86 km 
new balance Fresh Foam 1080 累積 :
743.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'39" | 00:14'12" |
| 3 | 06'38" | 00:20'50" |
| 4 | 06'39" | 00:27'29" |
| 5 | 06'47" | 00:34'16" |
| 6 | 06'49" | 00:41'05" |
| 7 | 06'06" | 00:47'11" |
| 8 | 06'16" | 00:53'27" |
| 9 | 06'14" | 00:59'41" |
| 10 | 06'16" | 01:05'57" |
| 10.4 | 08'10" | 01:09'26" |
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