10.3 km | 01:00:07 | 05:49/km日期: 2017-03-20 18:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'47" / 05'41" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'40" / 05'41" / 05'49" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1006 / 1006 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1005 / 2011 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 3014 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1009 / 4023 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 5024 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1007 / 6031 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1004 / 7036 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'35" | 1002 / 8038 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 9040 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'45" (+00'10") | 1010 / 10050 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'12" | 322 / 10373 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'47" | 00:17'47" |
| 4 | 05'41" | 00:23'28" |
| 5 | 05'57" | 00:29'25" |
| 6 | 05'53" | 00:35'18" |
| 7 | 05'54" | 00:41'12" |
| 8 | 05'40" | 00:46'52" |
| 9 | 05'41" | 00:52'33" |
| 10 | 05'49" | 00:58'22" |
| 10.3 | 05'12" | 01:00'03" |
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