11.0 km | 01:09:11 | 06:17/km日期: 2017-03-21 20:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 06'38" / 05'21" / 05'36" / 05'00" / 06'58" / 07'24" / 06'50" / 06'21" / 05'44" / 805'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'48" (+02'05") | 442 / 5443 |
| 3 | | 06'31" (+00'48") | 4586 / 10029 |
| 4 | | 07'16" (+01'33") | 980 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.14 km 
Saucony Type A 累積 :
1430.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'38" | 00:12'43" |
| 3 | 05'21" | 00:18'04" |
| 4 | 05'36" | 00:23'40" |
| 5 | 05'00" | 00:28'40" |
| 6 | 06'58" | 00:35'38" |
| 7 | 07'24" | 00:43'02" |
| 8 | 06'50" | 00:49'52" |
| 9 | 06'21" | 00:56'13" |
| 10 | 05'44" | 01:01'57" |
| 11.0 | 07'10" | 01:09'12" |
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