12.1 km | 01:15:15 | 06:12/km日期: 2017-03-18 16:04 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 13010 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 05'49" / 05'43" / 05'47" / 05'35" / 05'59" / 06'28" / 06'49" / 06'40" / 06'12" / 06'43" / 06'30" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'33") | 1008 / 1008 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2009 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3009 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 4012 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'34" | 1002 / 5014 | 174 / 102 |
| 6 | | 06'00" (+00'26") | 1006 / 6021 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'24" (+00'50") | 1005 / 7026 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'47" (+01'13") | 1005 / 8032 | 169 / 86 |
| 9 | | 06'36" (+01'02") | 1009 / 9041 | 172 / 87 |
| 10 | | 06'10" (+00'36") | 1005 / 10047 | 171 / 94 |
| 11 | | 06'41" (+01'07") | 1004 / 11051 | 169 / 88 |
| 12 | | 06'27" (+00'53") | 1005 / 12057 | 171 / 90 |
| 13 | | 06'39" (+01'05") | 122 / 12180 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.77 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'47" | 00:23'26" |
| 5 | 05'35" | 00:29'01" |
| 6 | 05'59" | 00:35'00" |
| 7 | 06'28" | 00:41'28" |
| 8 | 06'49" | 00:48'17" |
| 9 | 06'40" | 00:54'57" |
| 10 | 06'12" | 01:01'09" |
| 11 | 06'43" | 01:07'52" |
| 12 | 06'30" | 01:14'22" |
| 12.1 | 07'11" | 01:15'15" |
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