🐙章魚哥の店🐙 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

5.0 km | 00:31:12 | 06:11/km

日期: 2017-03-21 19:15 - 地點: 員林蜀葵花田 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'17" / 06'16" / 06'16" / 06'17" / 05'44" / 09'35" /

彰化

🐙章魚哥の店🐙

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基本訓練
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星期二....懶、懶、懶！5K就好🤣
自備補給慰勞一下😄

3月累積里程 : 167.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

🐙章魚哥の店🐙 和 Sam Tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'16"	00:12'33"
3	06'16"	00:18'49"
4	06'17"	00:25'06"
5	05'44"	00:30'50"
5.0	08'42"	00:31'13"

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