林雅萍 2013/10/29 訓練日誌

林雅萍彰化
ID 41629

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林雅萍

10.6 km | 00:58:04 | 05:28/km

日期: 2013-10-29 06:13 - 地點: 家~食益補 - 天氣: 太陽公公出來了 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'30" / 05'21" / 05'42" / 05'31" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'20" /

跑步上班

10月累積里程 : 287.07 km

Android 上傳 | 11 years ago

piyulee, shadow (LDS超馬團) 和其他 56 人說推

留言

觀看另 2 則留言

智源美女流的汗應該是香的!

2013-10-29 21:08 ·

林雅萍還是小源哥說的好我是香汗淋漓，不臭~不臭~
其實公司裡有浴室可以洗澡，不用擔心

2013-10-29 21:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	05'21"	00:16'32"
4	05'42"	00:22'14"
5	05'31"	00:27'45"
6	05'22"	00:33'07"
7	05'23"	00:38'30"
8	05'28"	00:43'58"
9	05'23"	00:49'21"
10	05'27"	00:54'48"
10.6	05'20"	00:58'04"

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