3.2 km | 00:16:33 | 05:13/km日期: 2017-03-17 08:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 05'22" / 04'54" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 173 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 04'54" | 00:15'43" |
| 3.2 | 04'53" | 00:16'34" |
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