周勝峰 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

周勝峰桃園
ID 70008

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12.3 km | 01:25:06 | 06:54/km

日期: 2016-10-18 21:54 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 13'43" / 06'30" / 06'19" / 06'28" / 07'10" / 05'44" / 06'36" / 05'28" / 07'33" / 05'47" / 05'32" / 05'41" / 07'56" /

10月累積里程 : 103.44 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	06'30"	00:20'13"
3	06'19"	00:26'32"
4	06'28"	00:33'00"
5	07'10"	00:40'10"
6	05'44"	00:45'54"
7	06'36"	00:52'30"
8	05'28"	00:57'58"
9	07'33"	01:05'31"
10	05'47"	01:11'18"
11	05'32"	01:16'50"
12	05'41"	01:22'31"
12.3	07'55"	01:25'06"

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