12.5 km | 01:45:45 | 08:28/km日期: 2017-03-16 09:05 - 地點: 高都公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 56 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'22" / 08'27" / 09'18" / 08'10" / 08'01" / 08'08" / 08'31" / 08'12" / 08'06" / 08'59" / 07'36" / 09'42" / 08'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'27" | 00:16'49" |
| 3 | 09'18" | 00:26'07" |
| 4 | 08'10" | 00:34'17" |
| 5 | 08'01" | 00:42'18" |
| 6 | 08'08" | 00:50'26" |
| 7 | 08'31" | 00:58'57" |
| 8 | 08'12" | 01:07'09" |
| 9 | 08'06" | 01:15'15" |
| 10 | 08'59" | 01:24'14" |
| 11 | 07'36" | 01:31'50" |
| 12 | 09'42" | 01:41'32" |
| 12.5 | 08'45" | 01:45'45" |
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