三K悠亞 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

三K悠亞彰化
ID 45144

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6.1 km | 00:31:53 | 05:15/km

日期: 2017-03-17 20:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 05'19" / 05'18" / 05'19" / 05'24" / 05'10" / 05'06" / 04'02" /

素度~~~~~

3月累積里程 : 50.95 km

Mizuno Wave inspire 11代累積 : 502.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

施勝元, Maius 瑪雅和其他 20 人說推

·

楊直諺 139的2號守護神

2017-03-17 22:24 ·

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三K悠亞洗衣空檔加減跑~~~

2017-03-17 22:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'18"	00:10'37"
3	05'19"	00:15'56"
4	05'24"	00:21'20"
5	05'10"	00:26'30"
6	05'06"	00:31'36"
6.1	03'50"	00:31'53"

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