8.3 km | 00:31:16 | 03:47/km日期: 2017-03-14 19:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'37" / 06'34" / 09'40" / 06'37" / 06'37" / 06'39" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 03'43" (+00'04") | 800 / 1600 |
| 3 | | 03'45" (+00'06") | 800 / 2400 |
| 4 | | 03'46" (+00'07") | 800 / 3200 |
| 5 | | 03'39" | 800 / 4000 |
| 6 | | 03'39" | 800 / 4800 |
| 7 | | 03'58" (+00'19") | 800 / 5600 |
| 8 | | 03'45" (+00'06") | 800 / 6399 |
| 9 | | 03'59" (+00'20") | 800 / 7199 |
| 10 | | 03'49" (+00'10") | 800 / 7999 |
| 11 | | 03'47" (+00'08") | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'37" | 00:19'36" |
| 4 | 06'34" | 00:26'10" |
| 5 | 09'40" | 00:35'50" |
| 6 | 06'37" | 00:42'27" |
| 7 | 06'37" | 00:49'04" |
| 8 | 06'39" | 00:55'43" |
| 8.3 | 03'49" | 00:56'42" |
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