10.1 km | 00:59:33 | 05:52/km日期: 2017-03-15 21:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'37" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'37") | 136 / 10136 |
不知道這篇明明是3/15，卻一直跑來4/8 馬拉松世界錯亂了！爛欸
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.90 km 
愛迪達 水藍boost 累積 :
1011.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 05'56" | 00:18'06" |
| 4 | 05'51" | 00:23'57" |
| 5 | 05'48" | 00:29'45" |
| 6 | 05'48" | 00:35'33" |
| 7 | 05'52" | 00:41'25" |
| 8 | 05'51" | 00:47'16" |
| 9 | 05'49" | 00:53'05" |
| 10 | 05'37" | 00:58'42" |
| 10.1 | 06'14" | 00:59'33" |
Eric Tseng 說推
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