10.0 km | 01:04:29 | 06:27/km日期: 2017-03-15 19:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 08'00" / 06'14" / 06'45" / 06'32" / 05'36" / 05'35" / 06'24" / 06'27" / 06'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 976 / 1976 |
| 3 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 2976 |
| 4 | | 06'40" (+01'10") | 1000 / 3976 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 4976 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5976 |
| 7 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 6976 |
| 8 | | 06'26" (+00'56") | 1000 / 7976 |
| 9 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 8976 |
| 10 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 9976 |
| 11 | | 05'29" | 12 / 9988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'14" | 00:14'14" |
| 3 | 06'45" | 00:20'59" |
| 4 | 06'32" | 00:27'31" |
| 5 | 05'36" | 00:33'07" |
| 6 | 05'35" | 00:38'42" |
| 7 | 06'24" | 00:45'06" |
| 8 | 06'27" | 00:51'33" |
| 9 | 06'18" | 00:57'51" |
| 10.0 | 06'18" | 01:04'05" |
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