6.7 km | 00:41:08 | 06:08/km日期: 2017-03-16 22:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 79
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'13" / 06'09" / 06'09" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'01") | 696 / 6696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.48 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 06'13" | 00:18'36" |
| 4 | 06'09" | 00:24'45" |
| 5 | 06'09" | 00:30'54" |
| 6 | 06'02" | 00:36'56" |
| 6.7 | 06'01" | 00:41'08" |
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