Zart Tseng 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zart Tseng 彰化
ID 257018

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3.7 km | 00:30:36 | 08:21/km

日期: 2017-03-15 08:29 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 08'08" / 09'01" / 07'25" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'06" (+00'40")

994 / 994

2

09'01"

(17'05")

09'00" (+01'34")

1000 / 1995

3

07'29"

(24'34")

07'26"

1005 / 3001

4

06'02"

(30'36")

09'07" (+01'41")

661 / 3662

陪跑200/200*3

3月累積里程 : 127.23 km

addias tempo boost 累積 : 475.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

怡萩, Boren Li 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	09'01"	00:17'09"
3	07'25"	00:24'34"
3.7	09'08"	00:30'36"

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