2.5 km | 00:17:41 | 06:57/km日期: 2017-03-13 05:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 2218 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 07'26" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+03'35") | 220 / 220 | 155 / 88 |
| 2 | | 03'51" (+00'10") | 401 / 621 | 179 / 144 |
| 3 | | 13'33" (+09'52") | 184 / 805 | 84 / 87 |
| 4 | | 03'41" | 401 / 1206 | 178 / 151 |
| 5 | | 13'49" (+10'08") | 180 / 1387 | 86 / 83 |
| 6 | | 03'46" (+00'05") | 400 / 1788 | 178 / 147 |
| 7 | | 14'32" (+10'51") | 172 / 1960 | 90 / 76 |
| 8 | | 03'48" (+00'07") | 402 / 2362 | 180 / 145 |
| 9 | | 13'50" (+10'09") | 180 / 2543 | 90 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'26" | 00:13'49" |
| 2.5 | 07'06" | 00:17'41" |
展開計圈分析
留言 
