| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.2 km | 00:57:53 | 05:41/km日期: 2012-08-16 20:26 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% Pace: 06'12" / 05'53" / 05'43" / 05'37" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'33" / 05'38" / 05'53" / 05'16" /
今天慢慢跑完10k但左膝蓋比之前要疼了而且麻麻的 我想跑前都沒給人家做熱身 再加上之前跑的方式有錯誤才會這樣 慢慢要糾正回來 這幾天真的比較累 跑完汗真的流不完 8月累積里程 : 185.70 km XT 上傳 | 12 years ago
|
留言 
