7.8 km | 00:45:51 | 05:52/km日期: 2017-03-11 14:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 954 Cal - 總步數: 7590 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'34" / 05'53" / 05'35" / 05'24" / 03'48" / 04'27" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1002 / 1002 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1004 / 2007 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3007 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1001 / 4008 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1005 / 5014 | 165 / 105 |
| 6 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 6015 | 165 / 100 |
| 7 | | 06'05" (+00'35") | 1004 / 7019 | 166 / 98 |
| 8 | | 06'07" (+00'37") | 793 / 7813 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 05'53" | 00:23'09" |
| 5 | 05'35" | 00:28'44" |
| 6 | 05'24" | 00:34'08" |
| 7 | 03'48" | 00:37'56" |
| 8 | 04'27" | 00:42'23" |
| 7.8 | -16'-48" | 00:45'51" |
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