11.1 km | 00:59:36 | 05:21/km日期: 2017-03-11 19:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'34" / 05'08" / 05'18" / 05'09" / 05'22" / 05'22" / 05'29" / 05'35" / 05'20" / 05'24" / 05'09" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 1001 / 1001 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1003 / 2005 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1004 / 3010 | 165 / 114 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4010 | 167 / 115 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1006 / 5017 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'20" (+00'12") | 1004 / 6021 | 163 / 114 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1005 / 7027 | 150 / 121 |
| 8 | | 05'31" (+00'23") | 1001 / 8029 | 164 / 110 |
| 9 | | 05'22" (+00'14") | 1001 / 9030 | 150 / 123 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1007 / 10038 | 156 / 119 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11039 | 155 / 124 |
| 12 | | 05'40" (+00'32") | 126 / 11165 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.04 km 
Asics Gel-impression 8 累積 :
1014.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'08" | 00:10'42" |
| 3 | 05'18" | 00:16'00" |
| 4 | 05'09" | 00:21'09" |
| 5 | 05'22" | 00:26'31" |
| 6 | 05'22" | 00:31'53" |
| 7 | 05'29" | 00:37'22" |
| 8 | 05'35" | 00:42'57" |
| 9 | 05'20" | 00:48'17" |
| 10 | 05'24" | 00:53'41" |
| 11 | 05'09" | 00:58'50" |
| 11.1 | 06'04" | 00:59'36" |
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