4.8 km | 00:33:47 | 06:59/km日期: 2017-03-24 21:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5703 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'24" / 06'49" / 06'52" / 06'49" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'33") | 1007 / 1007 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'47" | 1002 / 2010 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'50" (+00'03") | 1004 / 3014 | 171 / 85 |
| 4 | | 06'47" | 1004 / 4018 | 164 / 89 |
| 5 | | 07'04" (+00'17") | 832 / 4850 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'49" | 00:14'13" |
| 3 | 06'52" | 00:21'05" |
| 4 | 06'49" | 00:27'54" |
| 4.8 | 07'04" | 00:33'47" |
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