賴訓權 2017/03/12 訓練日誌

賴訓權台中
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賴訓權

11.8 km | 01:00:01 | 05:05/km

日期: 2017-03-12 16:38 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'54" / 05'23" / 05'05" / 04'58" / 04'56" / 05'03" / 04'51" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'58" / 05'06" /

3月累積里程 : 201.83 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

張慶忠, 芳萍和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'23"	00:11'17"
3	05'05"	00:16'22"
4	04'58"	00:21'20"
5	04'56"	00:26'16"
6	05'03"	00:31'19"
7	04'51"	00:36'10"
8	04'58"	00:41'08"
9	04'55"	00:46'03"
10	04'54"	00:50'57"
11	04'58"	00:55'55"
11.8	05'06"	01:00'01"

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