8.1 km | 00:38:22 | 04:45/km日期: 2017-03-12 05:11 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'06" / 04'43" / 04'41" / 04'43" / 04'51" / 04'48" / 04'40" / 04'41" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.99 km 
母子鱷魚 超跑ㄚ拖3代 累積 :
76.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'43" | 00:09'49" |
| 3 | 04'41" | 00:14'30" |
| 4 | 04'43" | 00:19'13" |
| 5 | 04'51" | 00:24'04" |
| 6 | 04'48" | 00:28'52" |
| 7 | 04'40" | 00:33'32" |
| 8 | 04'41" | 00:38'13" |
| 8.1 | 03'51" | 00:38'27" |
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