9.0 km | 01:09:07 | 07:40/km日期: 2017-03-09 17:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 884 Cal - 總步數: 11885 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 90%
Pace: 07'15" / 07'40" / 08'00" / 07'42" / 07'28" / 07'33" / 07'38" / 07'37" / 07'58" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1008 / 1008 | 178 / 77 |
| 2 | | 07'37" (+00'22") | 1007 / 2016 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'56" (+00'41") | 1004 / 3020 | 164 / 76 |
| 4 | | 07'43" (+00'28") | 1002 / 4023 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'27" (+00'12") | 1002 / 5025 | 171 / 77 |
| 6 | | 07'31" (+00'16") | 1009 / 6034 | 172 / 76 |
| 7 | | 07'36" (+00'21") | 1008 / 7042 | 171 / 76 |
| 8 | | 07'35" (+00'20") | 1008 / 8051 | 174 / 75 |
| 9 | | 07'53" (+00'38") | 1002 / 9054 | 172 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'40" | 00:14'55" |
| 3 | 08'00" | 00:22'55" |
| 4 | 07'42" | 00:30'37" |
| 5 | 07'28" | 00:38'05" |
| 6 | 07'33" | 00:45'38" |
| 7 | 07'38" | 00:53'16" |
| 8 | 07'37" | 01:00'53" |
| 9 | 07'58" | 01:08'51" |
| 9.0 | 22'35" | 01:09'07" |
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