tsaifuli 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

tsaifuli 高雄
ID 18371

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5.4 km | 00:30:48 | 05:41/km

日期: 2017-03-09 18:36 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 05'38" / 05'59" / 05'32" / 05'30" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49" (+00'21")

995 / 995

2

05'44"

(11'32")

05'39" (+00'11")

1011 / 2007

3

05'54"

(17'26")

05'57" (+00'29")

990 / 2997

4

05'37"

(23'03")

05'33" (+00'05")

1009 / 4007

5

05'30"

(28'33")

05'28"

1004 / 5011

6

02'15"

(30'48")

05'30" (+00'02")

409 / 5420

3月累積里程 : 110.80 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 608.7 km

Android - HTC HTC_D825u 上傳 | 7 years ago

謝璧莉, 林世旭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'38"	00:11'32"
3	05'59"	00:17'31"
4	05'32"	00:23'03"
5	05'30"	00:28'33"
5.4	05'29"	00:30'48"

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