8.5 km | 00:56:46 | 06:42/km日期: 2017-03-08 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 10012 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'36" / 06'07" / 06'31" / 06'57" / 06'44" / 06'43" / 06'51" / 06'35" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 1000 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'06" | 1001 / 2001 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 1004 / 3006 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'56" (+00'50") | 1001 / 4007 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'42" (+00'36") | 1004 / 5011 | 172 / 86 |
| 6 | | 07'05" (+00'59") | 1002 / 6013 | 172 / 81 |
| 7 | | 06'50" (+00'44") | 1001 / 7015 | 178 / 82 |
| 8 | | 06'31" (+00'25") | 1006 / 8021 | 179 / 85 |
| 9 | | 07'16" (+01'10") | 456 / 8477 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'07" | 00:12'43" |
| 3 | 06'31" | 00:19'14" |
| 4 | 06'57" | 00:26'11" |
| 5 | 06'44" | 00:32'55" |
| 6 | 06'43" | 00:39'38" |
| 7 | 06'51" | 00:46'29" |
| 8 | 06'35" | 00:53'04" |
| 8.5 | 08'06" | 00:56'46" |
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