蘇坤成 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
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8.1 km | 00:38:25 | 04:45/km

日期: 2017-03-07 06:24 - 地點: 鶴聲國中運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7194 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'25" / 04'51" / 04'52" / 04'42" / 04'39" / 04'45" / 04'37" / 04'14" / 05'12" /

3月累積里程 : 214.83 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

菜虫, 莊國詩和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'51"	00:10'16"
3	04'52"	00:15'08"
4	04'42"	00:19'50"
5	04'39"	00:24'29"
6	04'45"	00:29'14"
7	04'37"	00:33'51"
8	04'14"	00:38'05"
8.1	05'12"	00:38'25"

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