10.2 km | 00:51:06 | 04:59/km日期: 2017-03-08 05:35 - 地點: 河堤西岸 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 124 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 9210 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'07" / 05'03" / 05'07" / 04'50" / 04'59" / 04'51" / 04'37" / 04'25" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'21") | 1004 / 1004 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'27" (+01'05") | 1008 / 2013 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'02" (+00'40") | 1005 / 3019 | 177 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'39") | 1003 / 4022 | 179 / 110 |
| 5 | | 05'07" (+00'45") | 1008 / 5031 | 178 / 109 |
| 6 | | 04'47" (+00'25") | 1008 / 6040 | 178 / 117 |
| 7 | | 04'56" (+00'34") | 1009 / 7049 | 177 / 114 |
| 8 | | 04'49" (+00'27") | 1005 / 8055 | 179 / 115 |
| 9 | | 04'36" (+00'14") | 1003 / 9058 | 183 / 118 |
| 10 | | 04'22" | 1006 / 10065 | 188 / 121 |
| 11 | | 03'46" | 233 / 10298 | 190 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
360.37 km 
ASICS GEL PURSUIT2 累積 :
1378.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'07" | 00:16'19" |
| 4 | 05'03" | 00:21'22" |
| 5 | 05'07" | 00:26'29" |
| 6 | 04'50" | 00:31'19" |
| 7 | 04'59" | 00:36'18" |
| 8 | 04'51" | 00:41'09" |
| 9 | 04'37" | 00:45'46" |
| 10 | 04'25" | 00:50'11" |
| 10.2 | 03'55" | 00:51'06" |
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