5.0 km | 00:30:26 | 06:04/km日期: 2017-03-23 19:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 06'33" / 06'33" / 05'39" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'31") | 694 / 3694 |
| 5 | | 05'02" (+00'38") | 226 / 3920 |
| 6 | | 04'49" (+00'25") | 225 / 4145 |
| 7 | | 04'52" (+00'28") | 200 / 4346 |
| 8 | | 04'24" | 220 / 4567 |
| 9 | | 04'34" (+00'10") | 212 / 4779 |
| 10 | | 05'42" (+01'18") | 227 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 06'33" | 00:19'52" |
| 4 | 05'39" | 00:25'31" |
| 5 | 04'53" | 00:30'24" |
| 5.0 | 04'34" | 00:30'26" |
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