禪修 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

禪修新北市
ID 208161

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5.0 km | 00:34:14 | 06:46/km

日期: 2017-03-12 10:29 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'02" / 05'44" / 07'02" / 08'03" / 06'58" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'53" (+00'07")

984 / 984

2

05'50"

(11'38")

05'46"

1008 / 1993

3

07'10"

(18'48")

07'05" (+01'19")

1010 / 3004

4

08'03"

(26'51")

08'04" (+02'18")

997 / 4001

5

06'58"

(33'49")

06'57" (+01'11")

1000 / 5001

6

00'25"

(34'14")

09'24" (+03'38")

44 / 5046

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從家出發到公司竟然只有5k!

3月累積里程 : 76.04 km

愛迪達 B24461型號累積 : 679.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 菜和其他 5 人說推

·

Glenlin 師兄好久不見，一切吉祥喔！^_^

2017-03-12 20:16 ·

2 個人推

禪修大家都吉祥平安

2017-03-17 08:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'44"	00:11'46"
3	07'02"	00:18'48"
4	08'03"	00:26'51"
5	06'58"	00:33'49"
5.0	08'20"	00:34'14"

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