8.8 km | 01:05:02 | 07:21/km日期: 2017-03-05 06:13 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10410 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 06'51" / 08'08" / 07'19" / 10'26" / 06'14" / 06'22" / 07'48" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1006 / 1006 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'51" (+00'44") | 1002 / 2009 | 160 / 90 |
| 3 | | 08'10" (+02'03") | 1000 / 3010 | 140 / 87 |
| 4 | | 07'17" (+01'10") | 1010 / 4020 | 173 / 78 |
| 5 | | 10'23" (+04'16") | 1008 / 5029 | 145 / 66 |
| 6 | | 06'07" | 1008 / 6038 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1009 / 7048 | 171 / 92 |
| 8 | | 07'48" (+01'41") | 1003 / 8051 | 143 / 89 |
| 9 | | 06'08" (+00'01") | 833 / 8884 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'51" | 00:13'25" |
| 3 | 08'08" | 00:21'33" |
| 4 | 07'19" | 00:28'52" |
| 5 | 10'26" | 00:39'18" |
| 6 | 06'14" | 00:45'32" |
| 7 | 06'22" | 00:51'54" |
| 8 | 07'48" | 00:59'42" |
| 8.8 | 06'24" | 01:05'02" |
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