Chang Unndar 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Unndar 宜蘭
ID 235238

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1.4 km | 00:17:21 | 12:13/km

日期: 2017-03-07 06:50 - 卡路里: 88 Cal - 總步數: 2966 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 10'16" / 16'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'00"

(07'00")

11'17"

619 / 619

172 / 51

2

07'00"

(14'00")

12'31" (+01'14")

558 / 1178

170 / 46

3

03'21"

(17'21")

14'03" (+02'46")

238 / 1417

168 / 42

3月累積里程 : 104.81 km

Asice GEL-NIMBUS 16 累積 : 1954.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Mayu Wu, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
1.4	16'58"	00:17'21"

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