Tsung-Hsun Yang 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Hsun Yang 台北市
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Tsung-Hsun Yang

10.3 km | 00:59:50 | 05:47/km

日期: 2017-08-12 17:22 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'45" / 06'05" / 06'00" / 06'09" / 05'46" / 05'47" / 05'53" / 05'34" / 05'42" / 05'26" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'44" (+00'17")

986 / 986

2

06'05"

(11'45")

06'00" (+00'33")

1011 / 1997

3

06'05"

(17'50")

06'02" (+00'35")

1006 / 3004

4

06'09"

(23'59")

06'09" (+00'42")

997 / 4002

5

05'46"

(29'45")

05'44" (+00'17")

1004 / 5006

展開計圈分析

台北市

Tsung-Hsun Yang

·

8月累積里程 : 34.22 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'05"	00:11'50"
3	06'00"	00:17'50"
4	06'09"	00:23'59"
5	05'46"	00:29'45"
6	05'47"	00:35'32"
7	05'53"	00:41'25"
8	05'34"	00:46'59"
9	05'42"	00:52'41"
10	05'26"	00:58'07"
10.3	05'21"	00:59'50"

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