5.3 km | 00:32:47 | 06:09/km日期: 2017-03-06 21:11 - 地點: 推歐豆邁進廠 - 天氣: 冰涼冰涼冰涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'02" / 06'37" / 06'20" / 06'03" / 05'55" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 507 / 507 | 148 / 119 |
| 2 | | 06'24" (+00'45") | 501 / 1008 | 139 / 111 |
| 3 | | 06'45" (+01'06") | 503 / 1511 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'58") | 505 / 2017 | 166 / 90 |
| 5 | | 06'24" (+00'45") | 504 / 2522 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'06" (+00'27") | 507 / 3029 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'05" (+00'26") | 504 / 3533 | 168 / 97 |
| 8 | | 05'51" (+00'12") | 506 / 4040 | 169 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 505 / 4545 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'46" (+00'07") | 502 / 5047 | 167 / 103 |
| 11 | | 05'18" | 323 / 5371 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.49 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE♡♡♡漂亮紅 累積 :
631.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'37" | 00:12'39" |
| 3 | 06'20" | 00:18'59" |
| 4 | 06'03" | 00:25'02" |
| 5 | 05'55" | 00:30'57" |
| 5.3 | 05'39" | 00:32'47" |
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