3.0 km | 00:17:18 | 05:44/km日期: 2017-03-11 21:37 - 平均心率: 94 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2987 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'57") | 1000 / 1000 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+01'39") | 1000 / 2000 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+01'19") | 1003 / 3004 | 174 / 105 |
| 4 | | 04'05" | 16 / 3020 | 165 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'24" | 00:17'10" |
| 3.0 | --'--" | 00:17'10" |
留言 
