5.1 km | 00:27:16 | 05:23/km日期: 2017-02-18 20:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'19" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'24" | 00:10'55" |
3 | 05'21" | 00:16'16" |
4 | 05'23" | 00:21'39" |
5 | 05'19" | 00:26'58" |
5.1 | 05'05" | 00:27'16" |