2.0 km | 00:14:22 | 07:00/km日期: 2017-03-05 08:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2371 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 07'09" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" | 1000 / 1000 | 163 / 87 |
2 | | 07'07" (+00'09") | 1001 / 2002 | 164 / 85 |
3 | | 07'46" (+00'48") | 49 / 2051 | 140 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'09" | 00:14'04" |
2.0 | 06'05" | 00:14'22" |