ALLEN CHEN 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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5.0 km | 00:45:41 | 09:04/km

日期: 2017-03-05 08:17 - 地點: 快走趣摩司漢堡 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'42" / 09'09" / 08'31" / 09'10" / 09'51" / 43'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

07'42"

1099 / 1099

2

08'52"

(17'20")

08'48" (+01'06")

1006 / 2105

3

08'48"

(26'08")

08'49" (+01'07")

997 / 3103

4

09'29"

(35'37")

09'20" (+01'38")

1015 / 4118

5

09'57"

(45'34")

09'54" (+02'12")

1004 / 5123

台北市

ALLEN CHEN

·

快走練習

3月累積里程 : 24.75 km

美津濃 wave hitogami 累積 : 360.5 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

林晁漳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	09'09"	00:16'51"
3	08'31"	00:25'22"
4	09'10"	00:34'32"
5	09'51"	00:44'23"
5.0	43'19"	00:45'41"

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