7.0 km | 00:51:23 | 07:20/km日期: 2017-03-05 18:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9085 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 25%
Pace: 05'35" / 07'13" / 07'08" / 07'20" / 07'22" / 07'32" / 07'29" / 1733'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'16" (+00'19") | 1005 / 2006 | 177 / 77 |
| 3 | | 07'13" (+00'16") | 1008 / 3015 | 177 / 77 |
| 4 | | 07'14" (+00'17") | 1001 / 4016 | 176 / 78 |
| 5 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 5017 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'34" (+00'37") | 1003 / 6021 | 175 / 75 |
| 7 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 7022 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'13" | 00:12'48" |
| 3 | 07'08" | 00:19'56" |
| 4 | 07'20" | 00:27'16" |
| 5 | 07'22" | 00:34'38" |
| 6 | 07'32" | 00:42'10" |
| 7 | 07'29" | 00:49'39" |
| 7.0 | 1733'19" | 00:51'23" |
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