BlueStine Blue 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

BlueStine Blue 新北市
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10.1 km | 00:49:42 | 04:56/km

日期: 2017-03-03 18:24 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'19" / 05'06" / 04'51" / 04'46" / 05'04" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'41" / 04'35" / 19'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 186.32 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mint Black, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'06"	00:10'25"
3	04'51"	00:15'16"
4	04'46"	00:20'02"
5	05'04"	00:25'06"
6	04'48"	00:29'54"
7	04'48"	00:34'42"
8	04'45"	00:39'27"
9	04'41"	00:44'08"
10	04'35"	00:48'43"
10.1	18'53"	00:49'42"

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朋友動態

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